Epub
Pro půjčování e-knih musíte být přihlášeni.
Jak si půjčit e-knihu?
Správná strava pro váš osobnostní typ : revoluční čtyřtýdenní program, který vám pomůže zhubnout /
Rady, jak zhubnout, které vycházejí z pěti základních typů osobnosti.
| Hlavní autor: | Widerstrom, Jennifer, 1982- |
|---|---|
| Další autoři: | Chocová, Blanka |
| Médium: | Elektronická kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Praha :
Dobrovský s.r.o.,
2017
|
| Edice: |
Knihy Omega
|
| Témata: | |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| Shrnutí: |
Rady, jak zhubnout, které vycházejí z pěti základních typů osobnosti. V první části zjistíme pomocí testu, k jakému typu osobnosti patříme (dříč, dobrodruh, rebel, skeptik a hrdina); pro každý typ jsou charakteristické určité vlastnosti. Druhá část obsahuje výživový plán pro každý typ a recepty na udržení tělesné hmotnosti. Třetí část přináší tréninkové plány a rovněž vhodné posilovací cviky s činkami nebo medicinbalem. V poslední části najdeme praktické rady, jak žít zdravým životní stylem a udržovat si tělesnou kondici. |
|---|---|
| Popis jednotky: |
Přeloženo z angličtiny |
| Fyzický popis: |
448 stran : ilustrace ; 21 cm |
| Bibliografie: |
Obsahuje bibliografii a rejstřík |
| ISBN: |
978-80-7390-625-2 |